Thứ Sáu, 3 tháng 11, 2017

Top 3 loại Vitamin tự nhiên tốt cho người bị viêm da cơ địa

Việc chữa bệnh viêm da cơ địa trên da cũng cần bổ sung các loại Vitamin để mà tăng cường sức đề kháng cho cơ thể cũng như là quá trình điều trị sao được hiệu quả. Dưới đây là một trong những loại Vitamin mà bạn có thể bổ sung hằng ngày để điều trị cơ thể cho bạn
Trong quá trình điều trị viêm da cơ địa trên da, bổ sung các loại Vitamin cũng là một trong những cách để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể cũng như hỗ trợ quá trình điều trị được hiệu quả hơn. Dưới đây là 3 loại Vitamin mà bạn nên biết để bổ sung hàng ngày cho cơ thể bạn.

3 loại Vitamin dành cho người bị viêm da cơ địa nên biết

# Vitamin A


Vitamin dành cho người bị viêm da cơ địa
Vitamin tự nhiên tốt cho người bị viêm da cơ địa

Đây là một loại vitamin mà bệnh nhân viêm da cơ địa nên bổ sung vào thực đơn của mình hằng ngày. Những tác dụng của vitamin A đó chính là cải thiện hệ miễn dịch của bệnh nhân viêm da cơ địa. Bệnh nhân cần bổ sung vitamin A thường xuyên cũng là cách để mà giúp cho bệnh nhân viêm da cơ địa có thể bổ sung được có thể ngăn ngừa được nguy cơ bệnh viêm da cơ địa
Có thể bổ sung chất này qua các thực phẩm như sau:
Các loại củ như cà rốt, khoai lang,…
Một số loại quả như cà chua, đu đủ, xoài, dưa đỏ, ớt chuông, trái cây khô, bí, đào…
Các loại rau như rau diếp, ray cảu xanh, rau bina, và một số loại cây có màu xanh thẫm,…
Các loại cá và dầu cá như cá tầm, cá thu, cá hồi, cá tuyết,…
Thịt bò, gan gà tây,…
Sữa tươi nguyên kem.

#Vitamin B

Vitamin B cũng là một trong những vitamin cần thiết cho người bị viêm da. Đây là một phần rất quan trọng của cơ thể trong quá trình tái tạo mô và tế bào da. Vì những lợi ích này, bạn nên cân nhắc việc bổ sung vitamin B với các loại thực phẩm sau:
Hạt điều, hạnh nhân là thực phẩm giàu vitamin B1 (thiamine), B3 (niacin), B6,
Các loại quả như óc chó, chuối, bơ, cà chua, bí ngô, bí đao,…
Đậu xanh, đậu phộng,…
Rau dền, rau chân vịt, măng tây,…
Các loại ngũ cốc.


#Thực phẩm chứa Vitamin E

Vitamin E là một trong những chất rất tốt cho da nhiều chuyên gia nên khuyên dùng. Không chỉ có tác dụng chăm sóc da, đối với người bệnh viêm da cơ địa thì vitamin E còn giúp bạn trong việc mềm da, giữ độ ẩm và hạn chế đi tình trang gây tổn thương nặng hơn cho da cũng hạn chế đi bệnh tái phát
Để bổ sung Vitamin E, một số loại thực phẩm dưới đây sẽ là lựa chọn phù hợp cho bạn:
Các loại rau như cải xanh, rau bina, bông cải xanh,…
Một số loại hạt như hạt hạnh nhân, hạt dẻ,…
Các loại quả như đu đủ, bơ, quả mơ, xoài và kiwi,…
Những loại củ như cà chua, khoai môn, củ cải,…
Các loại vitamin có thể chữa bệnh chàm ngứa
Chúc bạn có nhiều sức khỏe.


0 nhận xét:

Đăng nhận xét